篮球扩展训练游戏

在篮球场上撒满汗水，将自己的激情投入到篮球盒上，在篮球场上战斗，抛开心中的胆怯和伤痕，并每分钟和每一秒钟与对手竞争。以下是编辑编辑的篮球扩展训练游戏。欢迎参考！

有趣的篮球比赛格式：

竞争活动

1。3+2男子和女子的完整比赛

2。女性的固定点

3。男人投三分

参与格式和项目规则

参与格式：竞争以抽奖的形式来确定对手，每个班级都是一个团队，体育委员会成员将注册。最终结果将以班级团队的形式进行评估。团队得分= 3 + 2个男女全场比赛得分 +男子的三分命中率 +女子的固定点射击得分。这三个事件的累积分数是班级团队的最终成绩。

（1）3+2个男女完整比赛：三个男孩和两个女孩，不允许男孩捍卫女孩，女孩必须在每个季度触摸球，男孩不允许别人一个人，男孩不允许进入三秒钟的区域

（2）女性的固定点射击：在中场休息时开始射击，然后在罚球线上射击。每个班级球队仅限三个球员，每个球员都有三个机会，每个球员都是2分。这个阶段的参与者不得参加参加篮球比赛的任何球员。注册表应占上风，不得暂时更换。

（3）男子的三分球拍摄：在比赛结束时拍摄，然后选择三分线以外的任何位置以采用无限期的点模式。每个班级球队仅限三名球员，每个球员都有3个投篮机会，每场射门得分为3分。这个阶段的参与者不得参加参加篮球比赛的任何球员。注册表应占上风，不得暂时更换。

竞争规则：竞争采用淘汰系统

第一轮和第二轮的平局决定了比赛的两侧，而输球的一面将直接消除。

第三轮是一场循环决赛，冠军，第二和第三队

除了以下特殊法规外，应根据最新的常规篮球比赛规则实施其他法规。

（1）时间：3+2个男人和女人将采用2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。

（2）时机：罚球，替代，场外超时以及下半场的最后一分钟都被暂停，其他不在（除裁判的请求除外）

（3）加时性：加时赛5分钟，没有决定第四季度末的获胜者

（4）男孩必须是优雅的，不要捍卫女孩，不要让女孩独自一人，女孩必须在每个季度触摸球

有趣的篮球比赛格式2

项目1：篮球跳跃

1。在比赛中，每个班级将派3名男性和3名女性参加，每一侧都有一排；

2。参与者将篮球夹在膝盖内部；

3。当计时器的哨声发出声音时，参赛者必须通过行走或跳跃将篮球从球场的一侧转移到另一侧，然后在替换后跳回起点，即来回走动；

4。如果篮球落在中间，您可以将其捡起并用手将其夹在膝盖上以继续比赛。在比赛中，篮球必须在膝盖的内部。

5。计时器（裁判）记录了每个组的完成时间（来回）；最终计算每次班次中花费的总时间，并根据时间分别记录1、2、3、4、5和6分。如果时间相同，则分数将相同。

6。如果规则违反，则每次添加10秒。

第二个项目：一起工作

1。每个班级将选择8位参赛者参加，有4个男人和女人；

2。两名球员将球背对背将球夹住，将球运到篮球场的一侧到另一侧，然后将球运回替换后的起点，也就是说，它会来回回去。

3。如果篮球落在中间，您可以用手将其捡起，然后将其夹在背上，然后返回篮球下降点继续比赛。在比赛中，篮球必须在两个球员的后面，并且不能用手触球。

4。计时器（裁判）记录了每个组的完成时间（一次往返），并最终计算每个班次中所花费的总时间。根据时间的量，得分也是一致的。

6。如果规则违反，则每次添加10秒。

第三个项目：定点镜头

1。每个班级将选择5个人参加，男性和女性没有限制；

2.参与者在指定的射击点拍摄，每个人的射击两次，总时间不得超过30秒；

3。每个进球得分，得分为1分；

4。得分手（裁判）记录个人和班级分数；

每次超时将扣除5。0.5点。裁判应提醒不要超过超时。

有趣的篮球比赛格式三

场地设置

共有三个场所，每个场所都有一个篮球场。

①设置起跑线，将第一个基准设置为距离站点中心的起始线5米处，然后每1.5米设置一个基准，使用9个公共数字。

②设置一条距离最后一个基准5米的投掷线，在第30米处，水平放置了两排10瓶矿泉水。

竞争规则

ⅰ，有趣的比赛：①“保龄球”（一名裁判负责时机，一名裁判负责监督）

每个团队都有10人，5个男子球员和5个女性。男孩将球盘旋在杆子上的女孩身边，然后女孩扔了一个篮球并击中了水瓶。如果所有淘汰赛都没有被击倒，第一个男孩会捡起球，然后将球传给下一个男孩。下一个男孩仍将遵循上述方法，依此类推，直到所有水瓶被撞倒为止，根据时间长度进行排名。

得分标准：比赛的结束是总时间排名，从第一个到最后一个分数将8到1分添加到得分中。 （如果时间相同，则将计算出相同的分数为高分）。

②跳动跳动（一个裁判负责时机，一名裁判负责监督）

1。每个班级将派3名男子和3名女性参加比赛，每一侧都有一排。

2。参与者分为三组：男人和女人，他们夹在两个人的后背之间。

3。当计时器的哨声发出声音时，参赛者必须用他的背部将篮球从球场的一侧固定到另一侧，然后在更换人后以相同的方式将篮球运回起点，也就是说，每个组都以一种方式完成，而一种方式是一个法庭。

4。如果篮球落在中间，您可以将其捡起并夹在背上，并以相同的方式继续比赛。在比赛中，篮球必须位于两个人的背面。

5。时间距离并记录每个部门完成游戏的总时间。得分标准：游戏的结束是按总时间排名，从第一个到最后一个部门将8到1分添加到部门。 （如果时间相同，则将计算出相同的分数为高分）。

tianxuan射手（一名裁判负责计时，一名裁判负责计算）

1。游戏分组和规则：每个班级都有一支球队，四名男子和四个女性有一个小组，投手抬起头五次（男孩）或三次（女孩），然后拍摄前三次（女孩）。

2。投球和罚球规则：男孩在罚球线上的任何位置射击。只有将球扔进篮子才能代替一个人。如果您不打出五个进球，您将被替换。

3。游戏结果评估：每个人都完成了射击时间和结束，而花费时间最长的小组是赢家。

得分标准：游戏的结束是按总时间排名，从第一个到最后一个部门将8到1分添加到部门。 （如果时间相同，则将计算出相同的分数为高分）。